Лучший способ отбелить зубы: чем и как?

Каждый мечтает о белоснежной улыбке и хочет найти для себя лучший способ отбелить зубы. Для этого мы прибегаем к различным методам профессионального и домашнего отбеливания. Рассмотрим несколько самых простых, но эффективных советов, чем можно отбелить зубы. Выясним, что способствует белизне вашей улыбки, а что, наоборот, препятствует.

Лучший способ отбелить зубы

Что ухудшает цвет эмали?

Начнем с основных факторов, которые изменяют цвет зубной эмали в худшую сторону.

  1. Красящие продукты. К основным красителям, без которых мы вряд ли представляем нашу жизнь, относятся чай, кофе, красное вино, шоколад. Особое место тут занимают энергетические напитки. К сожалению, они не только окрашивают зубную эмаль, но и разрушают ее. Если вы все же их пьете, то пейте через трубочку!
  2. Лекарства. Известно, что фтор и ряд антибиотиков могут вызвать пятна в толще зубной эмали. Некоторые гормональные препараты приводят к поражениям твердых тканей зубов.
  3. Плохая гигиена. Отсутствие такой привычки, как регулярная чистка зубов, приводит к появлению пигментных пятен и налета, который постепенно может превратиться в зубной камень. К этому пункту можно отнести также не тщательную чистку зубов.
  4. Вредные привычки. Курение – главный враг наших зубов. При курении ротовая жидкость превращается в вязкое вещество. Оно задерживается на зубах и в дальнейшем уплотняется. Такой налет со временем трудно поддается чистке.

Как сделать зубы белыми и здоровыми?

Правильная зубная щетка

Лучший способ отбелить зубы

Важным моментом является правильный подбор жесткости щетки. Все зависит от толщины вашей зубной эмали, поэтому лучше обсудите этот вопрос с вашим стоматологом. Большинству людей подходит щетка средней жесткости.  Не выбирайте большие щетки. В идеале она должна захватывать 2 зуба, тогда щетина более плотно прилегает к зубам и тщательнее их очищает. Обращайте внимание на густоту щетины. Щетка должна быть маленькой и густой. Электрическая щетка также неплохой вариант. Она тщательно очищает зубную поверхность, кроме того массажирует десны.

Чистка языка

Лучший способ отбелить зубы

На языке множество бактерий, которые вызывают потемнение эмали. Чистят язык подметающими движениями от корня к кончику. После каждого движения полощите зубную щетку, чтобы не возвращать микробы на язык.

Употребление сырых фруктов и овощей

Лучший способ отбелить зубы

Твердая пища поможет удалить налет. Особое внимание следует уделить яблокам. Они содержат кислоты, убивающие бактерии и не затрагивающие зубную эмаль. Существует мнение, что если съедать яблоко после каждого приема пищи и перед сном, то от зубной щетки и вовсе можно отказаться.

Полоскание рта яблочным уксусом

Лучший способ отбелить зубы

Для этого надо смешать воду с яблочным уксусом в пропорции 2 к 1 и полоскать полученным раствором рот в течение 1 минуты после каждой чистки зубов.

Зубная нить

Лучший способ отбелить зубы

Введите в привычку пользоваться зубной нитью. Ее удобно применять после каждого приема пищи в течение дня. Также в отличие от зубной щетки она компактна, ее можно носить в сумочке.

Чем можно отбелить зубы в домашних условиях?

Лучший способ отбелить зубы

Можно 1-2 раза в неделю проводить отбеливание зубов в домашних условиях. Все необходимые средства для этого у нас всегда под рукой. Для этого нам понадобится обычная пищевая сода. Лучший способ отбелить зубы содой – это смешать ее с зубной пастой и почистить зубы обычным способом. Содой мы производим механическую очистку зубов, тем самым добиваемся осветления зубной эмали на несколько тонов.

Лучший способ отбелить зубы

Хорошо отбеливает зубы активированный уголь. А лучший способ отбелить зубы активированным углем – просто разжевать таблетку или нанести измельченный уголь на щетку во время чистки зубов. Уголь производит эффективную очистку от зубного налета.

Лучший способ отбелить зубы

Также можно использовать перекись водорода. Она входит в состав многих отбеливающих гелей. Перекисью надо аккуратно протирать зубы. Если будете проводить такую процедуру на протяжении двух недель, то добьетесь белизны не худшей, чем после профессионального отбеливания.

Лучший способ отбелить зубы

Еще один способ. Смешайте несколько капель эфирного масла чайного дерева в стакане воды и прополощите рот. Также можно использовать лимонное, грейпфрутовое и апельсиновое эфирные масла.

Лучший способ отбелить зубы

Безусловно, самое «вкусное» отбеливание из ягод земляники или клубники. Разотрите спелые ягоды и намажьте зубы на несколько минут.

Специальные средства для отбеливания зубов

Существуют также средства, которые можно купить в аптеке. К самым распространенным относят следующие:

  1. Отбеливающие пасты, содержащие неагрессивные химические компоненты. Они не рассчитаны на глубокое отбеливание, но эффект от них больший, чем от других паст.
  2. Отбеливающие гели и полоски. Гели наносят специальной кисточкой на зубную эмаль. Обычно их используют два раза в день на протяжении двух месяцев. Результат сохраняется в течение 3-4 месяцев.
  3. Отбеливающие полоски. Данные полоски представляют собой тонкие полосы, пропитанные отбеливающим гелем. Их накладывают на нижнюю или верхнюю челюсть на 30 минут на протяжении 14 дней. Продолжительность полученного результата такая же как и у отбеливающего геля.
  4. Зубные лотки. Это достаточно продолжительный вид отбеливания. Курс отбеливания может длиться более четырех недель. Данная система представляет собой ротовой лоток с отбеливающим раствором, который обычно одевают на ночь.

Как видите, средств по уходу зубов очень много. И нельзя выбрать лишь один лучший способ отбелить зубы. Не ленитесь, ухаживайте за своими зубами и они вам подарят возможность быть обладательницей сногсшибательной улыбки.