Что такое прессотерапия для тела: зачем нужна, в чем польза и недостатки

В настоящее время многих волнует проблема избыточного веса. Не зависимо от пола и возраста люди прибегают к различным диетам, фитнесу, косметическим средствам. Но не многие знают, что такое прессотерапия для тела и для чего она нужна.

В медицинских центрах или в салонах красоты предлагают данный аппаратный метод коррекции фигуры и устранения целлюлита. Его еще называют лимфодренажный массаж, пневмомассаж или компрессионный массаж.

Этот косметологический прием, объединяющий в себе силу массажа и дренажа, был открыт доктором Эмилем Воллером в 30-х годах XIX века. А специальный аппарат для прессотерапии изобретен в XX веке голландским ученым Ван Дер Моленом.

Что такое прессотерапия для тела

Прессотерапия – это воздействие сжатого воздуха на различные участки тела или на все тело сразу. Во время процедуры на руки, ноги, талию и бедра пациента одеваются специальные манжеты. В них, при помощи компрессора, закачивается сжатый воздух. Оборудование, с помощью которого делается пневмомассаж, меняет давление воздуха с низкого на высокое с заданным темпом. Интервал между перепадами давления воздуха — от 30 секунд до 2 минут. Понятно, что чем интервал меньше, тем интенсивнее массаж. Созданное внутри манжетов давление заставляет кровь двигаться вверх, тем самым активируя процессы кровообращения. Из подкожной жировой клетчатки выводится лишняя жидкость – в результате снимаются любые отеки, а объем тела может уменьшиться на несколько сантиметров.

Разбираясь дальше, что такое прессотерапия для тела, ее можно отнести к аппаратному виду массажа, который проходит благодаря поступлению разных потоков воздуха. Однако, при его проведении части тела так не сжимаются, как сжимается рука в манжете тонометра. Наоборот, по ощущениям массаж приравнивают к ручному. Этот вид аппаратного массажа считается щадящим. Он подойдет даже тем, кому запрещено воздействие ультразвуком, электрофорезом.

Курс массажа включает 10-15 процедур, длительность каждой 20-45 минут. Между процедурами делается перерыв в 2-3 дня. Курс можно повторять каждые полгода. При прохождении курса аппаратного массажа не нужно соблюдать особых правил и ухода за телом. Однако, хорошо, если вы будете соблюдать питьевой режим, чтобы восполнять запасы воды в организме. А если вы хотите, чтобы результат похудения был максимальным, на время прохождения курса следует придерживаться диеты или хотя бы забыть о сладостях, выпечке и копченостях. Помните, в любом медицинском центре вы можете проконсультироваться с диетологом.

Следует заметить, что компрессионный массаж предназначен не только для избавления от лишних килограммов, его активно применяют в реабилитационных целях. Ритмичные давления воздуха улучшают кровоток и обменные процессы. За счет этого улучшается питание тканей и органов, а следовательно, восстанавливаются функции всего организма. Метод укрепляет иммунитет, снимает отеки. Он обладает сосудорасширяющим и спазмолитическим действием, поэтому его активно применяют для лечения варикозного расширения вен. Во многих случаях прессотерапию назначают пенсионерам, особенно тем, кто перенес инсульт. При сколиозе и других проблемах с позвоночником, процедуру проходят даже дети. Правда, в этом случае используют специальное детское оборудование. Беременные могут пройти курс прессотерапии только для снятия отечности в ногах. При этом сжатый воздух будет действовать не на все тело, а только на нижние конечности.

Достоинства прессотерапиии

Положительные результаты обычно заметны уже после первого сеанса прессотерапии. А после прохождения полного курса можно добиться следующих результатов:

• полное устранение целлюлита, повышение упругости и эластичности кожи;
• исчезновение отеков любого типа, в том числе и мешков под глазами;
• нормализация пищеварения;
• сокращение объемов тела;
• нормализация водного баланса, выведение токсинов из организма;
• укрепление мышц, снятие спазмов;
• устранение усталости в ногах, мышечного перенапряжения после соревнований;
• избавление от бессонницы;
• повышение стрессоустойчивости и иммунитета, улучшение настроения.

После прохождения полного курса прессотерапии эффект сохранится надолго, а, возможно даже, позволит забыть о проблемах с фигурой навсегда.

Побочные эффекты прессотерапии

Разговаривая о том, что такое прессотерапия для тела, следует отметить, что несмотря на все ее достоинства, недостатки также имеются.  Так, если неправильно подобрать силу сжатия воздуха, то не исключено образование гематом. Также неправильная подача воздуха опасна для людей с повышенной уязвимостью сосудов. Еще одно побочное действие, которого не удастся избежать и к которому нужно быть готовым – мочегонный эффект.

Прохождение прессотерапии противопоказано при острых хронических заболеваниях, опухолях, воспалительных заболеваниях кожи, сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях функции щитовидной железы, почечной недостаточности, тромбозе, ломкости сосудов. А также во время менструации, беременности, кормления грудью и при наличие электронных медицинских имплантов. Массаж не рекомендуют проводить при высокой температуре и при давлении.

Прессотерапия в домашних условиях

Интересно знать, что, для прохождения этой полезной процедуры, не обязательно посещать салоны или медицинские центры. Существуют переносные малогабаритные приборы для прессотерапии, которые можно приобрести в специализированных магазинах или в отделе спортивных товаров. Конечно, «домашний» аппарат будет не таким мощным, как профессиональный, но решить проблемы с «валиками» на животе и с «ушками» на бедрах он сможет. Воздушный поток в переносном приборе полностью контролирует компьютерная программа. Однако, чтобы разработать программу процедур с аппаратом, лучше проконсультироваться со специалистом.

Проводить сеанс домашней терапии следует, как и салонный: 1 раз в 2 дня курсом в 10-15 процедур. Перед процедурой необходимо принять ванну, но не распариваться. Следует принимать пищу за два часа до прессотерапии. Специальный костюм одевается только на сухое тело. Использовать гели или маски для сжигания жира можно только по рекомендации врача.

Прессотерапия является современным методом борьбы с лишним весом и целлюлитом. Процедура за достаточно короткий срок стала не только популярной, но и доступной. Практически все отзывы, у тех, кто прошел курс прессотерапии, положительные. А это значит, что метод хорошо себя зарекомендовал, и доверие к нему только растет. И теперь, узнав подробнее о том, что такое прессотерапия, о всех ее достоинствах и недостатках, вы уже можете решить для себя, будете ли вы в дальнейшем сами пользоваться этой процедурой.