Чем лечить пяточную шпору с болевым синдромом. Симптомы пяточной шпоры и все методы лечения

Пяточная шпора представляет собой костный нарост в виде острого шипа, который образуется в результате воспаления плантарной фасции – соединительной структуры стопы, с одной стороны прикрепленной к фалангам пальцев, с другой – к пяточной кости. Отсюда медицинское название неприятного заболевания – плантарный фасциит. Первым признаком появления пяточной шпоры — жуткая боль при ходьбе, будто в пятку воткнули гвоздь. Если острые наросты появились на обеих ногах, ходить становится особенно трудно. Вероятность появления на пятках шпор высока в любом возрасте, а чтобы устранить болезненные симптомы требуется немало времени. Отказ от лечения грозит хромотой и другими серьезными последствиями. Давайте поговорим о том, почему образуется пяточная шпора, чем лечить пяточную шпору с болевым синдромом и как уменьшить боль при пяточной шпоре.

Почему образуется пяточная шпора

При ходьбе на подошву стопы приходится весь вес человека. В результате на фасции образуются микроскопические трещинки. Они заполняются солями кальция, что приводит к образованию костного нароста размером от 4 до 12 мм, это и есть так называемая шпора. Как правило, нарост не доставляет никаких неудобств. Однако если трещинок образовалось слишком много, подошвенная фасция воспаляется и человек чувствует боль.

Еще в начале XX века с проблемой сталкивались крайне редко, в большинстве случаев после травм. В настоящее время пяточная шпора – достаточно распространенное заболевание, особенно среди женщин. Причины появления пяточной шпоры у женщин могут быть следующие: избыточный вес, ношение обуви на высоком каблуке или, наоборот, на плоской тонкой подошве, плоскостопие, искривление позвоночника и т.д.

Обычно пяточная шпора возникает в пожилом возрасте, однако иногда с проблемой сталкиваются и молодые люди, особенно любители спорта, если занимаются в неправильной обуви. А при хронических инфекциях вероятность заболевания увеличивается, даже если стопа не подвергается усиленным нагрузкам. Например, при артрите тазобедренных, коленных и голеностопных суставов изменяется походка, что приводит к перераспределению массы тела на стопе. Вначале поражаются сухожилия, потом могут появиться выросты на кости. При аутоиммунных заболеваниях (например, ревматизме), иммунная система начинает воспринимать соединительные ткани как чужеродный организм. В результате появляются костные разрастания, в том числе и на пятке. При сахарном диабете и атеросклерозе ухудшается работа сосудов. В ткани попадает недостаточно питательных веществ и плохо отводится отработанная венозная кровь. Ухудшается растяжимость фасции и она чаще разрывается, что приводит к воспалению и образованию нароста. Поэтому прежде, чем назначить лечение, обычно определяют, не вызвано ли образование шпоры каким-нибудь заболеванием.

Симптомы пяточной шпоры и все методы лечения

Основной симптом пяточной шпоры – жгучая боль при надавливании на пятку, особенно при первых шагах после пробуждения, а также после длительного сидячего положения. Дело в том, что за ночь микроразрывы успевают срастаться, однако утром при первых шагах фасция вновь разрывается и человек чувствует острую боль. В течение дня болевые ощущения меняют свою интенсивность, обычно в обед они притихают, а к вечеру проявляются снова.

По мере прогрессирования воспаления боль усиливается, ее нередко сравнивают с болью от вонзившегося в пятку гвоздя, и человек начинает прихрамывать. Если шпоры появились сразу на двух ногах, больной может ходить разве что на носочках. Редко, но в области шпоры может появиться мозоль или нагноение.

При первых болях в пятках необходимо обратиться к ортопеду или хирургу. При диагностике заболевания в большинстве случаев требуется применение инструментальных методов исследования. Рентгенография помогает выявить образование костного нароста. Если снимок не дал точного результата, для подтверждения диагноза пациента отправляют на магнитно-резонансную томографию (МРТ), которая позволяет увидеть не только костные образования, но и соединительные ткани. В некоторых случаях используют ультразвуковое исследование, которое также помогает выявить первые признаки воспалительного процесса. Несмотря на простоту исследования, пяточную шпору обычно диагностируют на поздних стадиях, когда человек испытывает сильные боли.

Чем лечить пяточную шпору с болевым синдромом? Средства лечения фасциита преимущественно консервативные:

• массаж стопы при пяточной шпоре;
• лечебная физкультура при пяточной шпоре;
• физиопроцедуры при пяточной шпоре (электрофорез, ультразвук, лазеротерапию).

Для снятия воспаления назначают внешнее (гели, мази) и внутреннее (инъекции) лечение нестероидными противовоспалительными и обезболивающими препаратами.

Положительно себя зарекомендовала ударно-волновая терапия, когда при помощи специального прибора, генерирующего вибрацию заданной частоты, разрушают костное образование. Кроме того, ударные звуковые волны блокируют болевые сигналы и укрепляют сухожилия и связки. По эффективности этот метод приравнивают к операции.

В качестве дополнительного лечения приобретают стельки от шпор на пятках, облегчающие ходьбу. Некоторые вырезают из мягкой резины подкову и приклеивают ее к обычной стельке таким образом, чтобы воспаленные ткани ни к чему не прикасались.

При отсутствии улучшений прибегают к хирургическому вмешательству. Важно понимать, что операция не устраняет причины появления пяточной шпоры у женщин и мужчин, а всего лишь убирает ее проявление, поэтому не исключено повторное появление пяточной шпоры.

Чем лечить пяточную шпору с болевым синдромом

Свое применение находят и народные методы лечения пяточной шпоры. Различные ванночки и компрессы не грозят развитием осложнений и позволяют быстро снять воспаление и предупредить повтор заболевания.

Лечебные компрессы

• Смешайте ложку меда с несколькими ложками муки. В результате должна получиться тесто. Сделайте небольшую лепешку и приложите ее к распаренной пятке, обмотав бинтом. Оденьте поверх шерстяной носок. Делать компресс лучше на ночь.
• Смешайте 1 ст. ложку меда, 1 ч. ложку поваренной соли и 50 мл йода. Приложите компресс к пятке, обмотав его пищевой пленкой или полиэтиленовым пакетом и одев поверх шерстяной носок. Утром не торопитесь снимать компресс, походите с ним по квартире 15-20 минут.
• Смешайте в равных пропорциях нерафинированное подсолнечное масло и спирт (достаточно по 1 ст. ложке). Смочите раствором кусочек ваты и приложите к больной пятке, перевязав бинтом и надев на ногу полиэтиленовый пакет. Компресс можно делать и днем и ночью, пока не отступит боль.
• Натрите на ночь пятку аптечным скипидаром, наверх наденьте хлопчатобумажный носок, а сверху шерстяной. Курс лечения 1-2 недели, затем сделайте перерыв такой же продолжительности и повторите курс.

Некоторым помогают компрессы из свиного сала, медвежьего, барсучьего или козьего жира, свежего листа лопуха, натертой моркови, картофеля или редьки.

Ванночки для лечения пяточной шпоры

• Растворите в литре горячей воды 2 ст. ложки соли или 1 ст. ложку соли и 1 ст. ложку соды. Соль снимает воспаление, а сода размягчает ткани.
• Смешайте 200 мл скипидара с 50 мл уксусной эссенции и поместите в емкость с раствором пятку. Ванночки делают 2-3 недели, через неделю повторяют курс.
• Смешайте в тазике 100 г соли, 50 мл уксуса и 100 мл медицинского спирта и залейте 3-мя литрами горячей воды. Ванночки принимают 2 недели.

Еще один способ как уменьшить боль при пяточной шпоре – это прогревание. Ноги распаривают около 30 минут, после чего растирают их сухим полотенцем и надевают шерстяные носки. Ванночки лучше делать на ночь, чтобы ноги долго оставались в тепле.

Мазь для лечения подошвенного фасциита

Для ее приготовления вам понадобится: 1 яйцо, 200 г несоленого сливочного масла и немного уксусной эссенции. Разбейте в стакан яйцо и налейте сверху уксусной эссенции, чтобы она чуть закрывала его сверху. Растопите на огне сливочное масло (только не доводите до кипения!) и тоже вылейте в стакан. Ничего не перемешивая, накройте стакан крышкой, укутайте полотенцем и поставьте в темное место. Через 3 дня содержимое стакана перемешивают и используют так же, как и компресс: смазанный участок завязывают пропитанным мазью бинтом и одевают сверху шерстяной носок. Если кожа начала облазить, сделайте между процедурами небольшой перерыв. Рекомендуют использовать всю мазь, однако на практике шпора перестает беспокоить раньше, чем она закончится.

Предупредить появление фасциита намного проще, чем лечить пяточную шпору с болевым синдромом. Следите за своим здоровьем, правильной осанкой и походкой, носите только удобную обувь и желательно с ортопедической стелькой. Постоянное ношение обуви на высоком каблуке или на плоской подошве также недопустимо. Оптимальная высота каблучка — 3-4 см. Если же проблема появилась, то к лечению стоит преступать немедленно, так как на ранних стадиях воспалительный процесс остановить легче, в том числе и народными методами.